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シャンプーを使わない洗髪で薄毛を防止

髪の量は多い方で、しかもくせ毛なのでボリュームがあり、薄毛を気にしたことはなかったのですが、ある日職場で同僚を後ろから見た時、つむじ周辺が薄くなっていることに気づきびっくり。同い年の私もそろそろ薄毛対策をしておいた方がいいのかも、と思うようになりました。

 

具体的に何をしていいのか迷っていた時に、雑誌で、シャンプーを使わずに洗髪する「ノンプー」の記事を読んだのです。「湯シャン」とも呼ばれていて、芸能人にも実行している人がいるそうです。

 

髪の汚れはお湯だけで8割近くが落とせるため、シャンプーの効用は、どちらかというと洗ったと実感できる爽快感や満足感にあるらしい。ノンプーには、余分な皮脂を落とさずにすみ、シャンプーの刺激もないので、頭皮が健やかになるというメリットがあります。頭皮環境が改善することで、抜け毛が減り、薄毛防止にもつながるそうです。

 

毎日ノンプーで済ませるにはまだ抵抗があるため、週に1度だけの実行に留めていますが、すすぎに時間がかからない分、マッサージをするようにもして、薄毛防止につとめています。