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仕事が忙しすぎた時期、抜け毛がひどくなりました。

普段生活していて、部屋に髪の毛が落ちる、お風呂場で髪を洗う事によって抜ける、あたりまえかもしれません。
簡単な掃除ですぐ気にならなくなりますよね。

しかし、以前仕事が忙しすぎて毎日毎日残業していたとき、まくらやお風呂場での抜け毛がいつもよりも多いのではないか?と感じることがありました。
気になりだしたらすごく目が行くようになり、実際、以前にまして髪が抜け落ちていました。

掃除の頻度が増えるとともに、円形脱毛症のような箇所ができていないかと毎日鏡でチェック・・・気持ち的にもとてもつらかったです。
ストレスが髪に影響するという話を聞いてからは、残業の多さから外食やダラダラとした自分の時間で睡眠時間を圧迫していた生活を改善、心身ともにストレスがたまらないよう生活を改善しました。
その甲斐あってか、抜け毛はきちんと減ってくれました。

心身の異常が髪に影響することは大いにあります。
抜け毛が気になっている方、ぜひ生活を見直してみてください、きっと改善します。

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